• 1 SESSION DE PERSONAL TRAINING POUR DEFINIR LES OBJECTIFS ET CONSTRUIRE LE PROGRAMME
• MISE A DISPOSITION D’UN BRACELET DE FREQUENCES CARDIAQUES
• VELO DE SPINNING LIVRE CHEZ VOUS
• PROGRAMME PERSONALISE BASE SUR VOS FREQUENCES CARDIAQUES
• SUIVI HEBDOMANDAIRE AVEC VOTRE COACH
• 7/7 WHATSAPP MESSAGERIE
• 3-5 ENTRAINEMENTS/SEMAINE
• PROGRAMME 1 = PERTE DE POIDS*/ PROGRAMME 2 = AUGMENTATION DE VOS PERFORMANCES PHYSIQUES

Que ce soit dans le programme 1. ou 2.,  vous bénéficierez d’une remise en forme totale adaptée à votre niveau. Le programme 2 est également adapté aux cyclistes voulant augmenter leurs performances.

*La perte de poids sera atteinte dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée ainsi que d’un suivi strict et précis du programme.Chaque personne est différente et nous ne pouvons vous garantir une perte de poids précise, nous nous basons sur des faits et expériences faites sur un ensemble de personnes avec qui nous avons travaillé. Il ne s’agit pas uniquement d’une perte de poids mais  d’un rythme de vie à adopter qui vous permet de vous sentir mieux, avec plus d’énergie, moins de stress et moins douleurs chroniques.