Small Group Training: prestaties, welzijn en coaching op maat
Wil je jezelf uitdagen in een privé, motiverende en professionele setting? Onze Small Group Trainings combineren fysieke prestaties, duurzaam welzijn en zichtbare resultaten.
In kleine groepen van 3 tot 10 personen word je begeleid door een ervaren coach die elke sessie afstemt op jouw niveau, doelstellingen en fysieke mogelijkheden. Of je nu beginner bent, terug in beweging komt of al een ervaren sporter bent – elke training is ontworpen om je veilig en efficiënt te laten groeien.
Spierversterking, mobiliteit, cardio, houding of fysieke voorbereiding: de sessies zijn gevarieerd, dynamisch en altijd resultaatgericht. De groepsenergie motiveert je om het beste van jezelf te geven, terwijl je toch geniet van een persoonlijke begeleiding.
Toegankelijk, uitdagend, motiverend – Small Group Training is de perfecte mix tussen personal training en groepsdynamiek. Sluit je aan en maak van jouw training een vaste routine vol prestaties en welzijn.
Personal Training
De meest complete service om uw doelen te bereiken en uw lichamelijke conditie aanzienlijk te verbeteren.
Tijdens uw persoonlijke trainingssessie wordt een evaluatie gemaakt om precies uw niveau en uw verwachtingen te bepalen.
Het programma en de follow-up zijn 100% op maat en u werkt in de beste omstandigheden om het beste uit uzelf te halen.
Om u een complete sport- en welzijnsservice te kunnen bieden, kunt u ook terecht bij onze fysiotherapeut en onze voedingsdeskundige.
NUTRITION COACHING
Wij bieden voedingscoaching aan om u te helpen uw doelstellingen zoals gewichtsverlies, toename van spiermassa of gewoon om u te helpen uw levensstijl te verbeteren.
Ons doel is om u gezonder, energieker en zelfverzekerder te laten voelen.
Onze coach is gecertificeerd volgens de PRECISION NUTRTION* methode. Wij werken ook met HERBALIFE NUTRTION producten, waaronder het IDEAL BREAKFAST pakket, waarmee wij een snelle en effectieve gemakkelijke ontbijtoplossing kunnen bieden.
Tijdens onze eerste afspraak doen we een volledige Bodyscan (lichaamsmetingen inclusief % vet, spiermassa,…) en bepalen we samen het te bereiken doel.
Wij bieden u coaching en follow-up in de studio, evenals online ondersteuning om u te helpen uw doel te bereiken.
Wij zijn geen diëtisten en presenteren ons ook niet als zodanig, wij zijn coaches die van gewichtsverlies en gezonde levensstijl onze specialiteit hebben gemaakt.
We kijken ernaar uit om u te helpen de beste versie van uzelf te worden.
* #1 aanbevolen opleiding op het gebied van coaching.
INFRABIKE
Wij zijn een van de enige studio’s in België die de Infrabike aanbieden, een ultramodern apparaat waarmee je fitness en esthetische resultaten kunt combineren
DE VOORDELEN VAN DE INFRABIKE
GEWICHTSVERLIES – SPIERVERSTERKING – DETOX – DRAINAGE- ANTI CELLULITIS
Verbrand meer dan 1000 calorieën per sessie en versterk uw lichaam zonder te moeten afzien, het is nu mogelijk dankzij onze INFRABIKE.
Zichtbare resultaten vanaf de eerste sessie – je gaat het geweldig vinden!
INSPIRE FITNESS CONCEPT
+32 471 95 95 30
Brusselsesteenweg 481 1785 Merchtem
1,5 km van Wemmel Markt
7 dagen op 7